​Sluit by ons aan vir 'm 6-weke oefen program of jou jaar af te skop op 'n gesonde noot vol energie. 

Die program hardloop vanaf 13 Februarie tot 24 Maart en sluit die volgende in:

• ​liggaam samestelling metings (voor en na)
• voeding konsultasie deur Fuel Form 
• 3 groep oefen sessies per week

• ​buite loop sessie
• "circuit" sessie
• hoë intensiteit interval sessie (binne en buite)

Elke sessie deur tussen 30-45 minute. Jy kan aansluit by die oggend sessie 6:00 of the middag sessie 17:00. Al die sessies sal by Coetzenburg plaasvind. Koste: R1500Vir meer inligting en om jou plek te bespreek kontak ons by: [email protected] of 0218082818besprekings sluit 10 FebruarieGesonde jy word aangebied deur die Departement Oefening, Sport en Leefstyl Medikasie